Appui haut : high brace, vers le greenland standard

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Nom :

appui haut

hign brace

 

Description :

pour un mouvement à droite : c’est un mouvement vers l’arrière, les paumes et la face sont tournées vers le ciel

  • se laisser tomber sur le dos vers l’arrière
  • placer la pagaie sur la poitrine, main gauche sur l’épaule gauche, paumes tournées vers le ciel
  • simultanément, effectuer un mouvement de balayage vers l’arrière avec la pagaie, la main gauche sert de pivot,  tirer sur la jambe droite et soulever la hanche droite pour faire tourner le kayak
  • se rétablir en se posant sur l’arrière du kayak

 

 

Démonstration :